MÂU THUẪN NỘI TÂM

Trong cuộc sống, mỗi chúng ta luôn phải đối mặt với những mâu thuẫn nội tâm không ngừng nghỉ. Đó là sự đấu tranh giữa chính mình và vai trò mà xã hội gán cho, giữa ước mơ cá nhân và kỳ vọng của người khác. Những thử thách, khổ ải ấy không chỉ là bài kiểm tra cho sức mạnh nội tại của tâm hồn mà còn là hành trình gian nan nhất mà mỗi người phải trải qua để trở về với con người thực của mình.
 
Trong suốt hành trình dài của cuộc đời, mỗi chúng ta như một diễn viên đang đứng trên một sân khấu lớn của xã hội, ai cũng phải vào vai dù là được chọn hay không.
mau thuan noi tam
 
Mâu thuẫn nội tâm xuất phát từ sự xung đột giữa “cái tôi là’’ với “cái tôi người khác muốn là » – giữa người mà ta muốn trở thành và người mà ta được kỳ vọng phải trở thành. Cảm giác như tâm hồn ta như đang bị kéo giữa hai thế giới, không thuộc về nơi nào cả. Điều này không chỉ gây ra căng thẳng tâm lý mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất, từ mất ngủ, căng thẳng đến những vấn đề sức khỏe mãn tính do stress kéo dài.
mau thuan noi tam 1
 
Carl Jung, với sự sâu sắc trong triết lý và kiến thức tâm lý học của mình, đã giải thích rằng mỗi cá nhân có một “cái bóng” (shadow), một phần của bản thân mà mỗi chúng không nhận thức được hoặc từ chối không chấp nhận. Quá trình tìm lại chính mình là quá trình hòa giải giữa “cái tôi là » với “cái bóng” này để tạo ra một cá nhân đầy đủ, hòa hợp. Đó không phải là một công việc dễ dàng; đó là cuộc chiến nội tâm đầy mệt mỏi kéo dài.
 

mau thuan noi tam 2

 
Hạnh phúc, theo quan điểm của Jung, là khi mỗi người sống trung thực với con người thực sự của mình. Khi được là chính mình, con người mới cảm nhận trọn vẹn được niềm vui sống. Trong quá khứ, với thật nhiều biến cố, có những khoảnh khắc, mình như một chiếc bóng, sống qua ngày với bộ mặt nạ của sự hoàn hảo và hạnh phúc giả tạo. Mỗi bước đi như lạc lõng, mỗi nụ cười đều như không trọn vẹn, mỗi ánh nhìn không thể hiện sự hồn nhiên. Đó là lúc mình rơi vào bế tắc, mệt mỏi như trầm cảm.
mau thuan noi tam 3
 

Vượt qua những mâu thuẫn nội tâm là một hành trình không hề dễ dàng. Mình đã phải đối mặt với sự cô đơn khi bước ra khỏi khuôn khổ mà xã hội đã vạch sẵn, vì không phải ai cũng hiểu. Nhưng cũng chính trong cô đơn ấy, mình tìm thấy tiếng nói của chính mình.

Cảm xúc thật, niềm đam mê thật, và những khát khao thật đã dẫn dắt mình, như ánh sáng le lói sau cơn bão tố. Mình học cách chấp nhận mình, với tất cả sự không hoàn hảo, và bắt đầu hiểu rằng không có gì quý giá hơn việc sống thật với chính mình. Sự trống rỗng và đau khổ từng cảm nhận giờ đây đã nhường chỗ cho một cảm giác thanh thản, một sự yên bình nội tâm mà trước kia mình không nghĩ mình có thể vượt qua.

Hạnh phúc không nằm ở đích đến mà chính là hành trình tìm lại bản sắc thật của mình, nơi mỗi con người không còn phải sống trong bóng tối của những kỳ vọng không thuộc về họ. Cuộc sống, dù có những mâu thuẫn nội tâm, nhưng cũng chính những xung đột ấy đã giúp mỗi chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn, và quan trọng nhất, là chính mình hơn mà không phải cố hoàn hảo trong một hình ảnh tưởng tượng.

Đó là một hành trình không hề dễ dàng và đầy đau khổ cho chính mình và những người xung quanh.

“Con thuyền sẽ được bình yên nơi bến cảng, nhưng người ta đóng thuyền là để ra khơi”.

Có khi nào con người sinh ra có thể tránh được khổ đau?

Nguồn Phan Viết Phong

TIN HAY

TIN LIÊN QUAN

Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x